experts
Mylène
Paquette
| Conférencière
| Auteure
| Aventurière
S'adapter au changement
𐩑 Résilience 𐩑 Posture mentale
𐩑 Solitude et isolement
𐩑 Motivation 𐩑 Surmonter les défis et les incertitudes
Sylvain
D'Auteuil
| Expert en santé mentale au travail
| Consultant en communication
| Journaliste | Auteur
Créer un milieu de travail mentalement sain 𐩑 Auto-détection 𐩑 Plan d'action en santé mentale
𐩑 Aider un collègue dans le besoin
𐩑 Lutter contre la stigmatisation
Delee Fromm
M.A., LL.B., LL.M.
| Psychologue | Avocate
| Consultante en développement individuel et organisationnel
Préjugés inconscients au travail
𐩑 Inclusion et diversité 𐩑 Gestion des conflits 𐩑 Négociation
𐩑 Collaboration entre collègues
𐩑 Leadership inclusif/au féminin
Louise Marie
Primeau, M.Ed.
| Consultante en formation,
développement et expérience employés | Formatrice
Optimiser le développement professionnel/personnel des employés 𐩑 Développer des programmes de formation
𐩑 Maximiser l'expérience employé
Carl Brouillette
MSc, BSc, erg.
| Consultant en santé mentale au travail | Formateur
| Ergothérapeute
Reconnaître les signes précurseurs en santé mentale
𐩑 Analyse des facteurs organisationnels qui affectent la
santé mentale des employés
Bruno
Ouellette, M.Ps.
| Psychologue organisationnel
| Coach exécutif | Conférencier
| Psychologue sportif
Maximiser l'intelligence
émotionnelle 𐩑 Gérer le stress et promouvoir la résilience 𐩑 Bâtir une équipe performante
𐩑 Apprendre le leadership
Georgia
Vrakas, Ph.D.
| Psychologue
| Psychoéducatrice
| Professeure
Les effets de la pandémie sur notre bien-être & santé mentale
𐩑 Stratégies et ressources pour prendre soin de sa santé mentale
𐩑 Gérer stress, anxiété et détresse
Geneviève
Roy
| Gestionnaire d'entreprise
| Formatrice en capital humain
| Conférencière
Conduire des réunions efficaces
𐩑 Gestion du temps 𐩑 Stimuler sa mémoire 𐩑 Exceller en service à la clientèle 𐩑 Délégation de tâches
𐩑 Organiser ses idées
Stéphane
Bouchard, Ph.D.
| Titulaire de la chaire de recherche du Canada en cyberpsychologie clinique | Psychologue | Professeur
Comprendre et surmonter l'anxiété, les inquiétudes et le stress
𐩑 Améliorer sa santé et sa qualité de vie 𐩑 Comprendre et améliorer les schémas de pensée
Laurence
Mercier, Ph.D.
| Enseignante en méditation et pleine conscience
| Conférencière
Intégrer la pleine conscience au travail 𐩑 Gestion du stress, des pensées et des émotions par la pleine conscience 𐩑 La méditation et ses bienfaits
Serge
Bouchard, ASC
| Conseiller en gestion d'entreprise
| Coach exécutif
| Formateur
Adapter ses pratiques de gestion en situation de télétravail
𐩑 Confiance et collaboration
au sein de l'équipe
𐩑 Développement organisationnel
Josée
Blondeau, M.Ps.
| Psychologue spécialisée en santé mentale et sécurité au travail
Stimuler la motivation au travail 𐩑 Relations harmonieuses au travail et à la maison 𐩑 Plaisir au travail 𐩑 Relation client et fidélisation de la clientèle
Julie
DesGroseilliers
| Nutritionniste
| Conférencière
| Auteure
Bien manger pour le plaisir et la vitalité 𐩑 Améliorer ses habitudes alimentaires pour une meilleure santé mentale et physique
𐩑 Le pouvoir des aliments
Merling
Sapène, M.Sc.
| Consultante en transformation et efficacité organisationnelle
| Formatrice
Diversité et inclusion 𐩑 Intégration et efficacité des employés
𐩑 Gestion du changement 𐩑 Normes d'équipe 𐩑 Réflexion stratégique
𐩑 Transformation individuelle
Ali El
Samra, M.Sc.
| Ergothérapeute spécialisé
en santé mentale au travail
| Formateur
Ergonomie de bureau et posture
𐩑 Promotion de la santé mentale au travail 𐩑 Épuisement professionnel, fatigue, dépression 𐩑 Équilibre de vie
Karan
Dev, Pht.
| Physiothérapeute spécialisé en santé mentale
| Formateur
Contrer les effets néfastes de l'isolement sur la douleur, la santé mentale et la qualité de vie 𐩑 Anxiété, dépression et stress 𐩑 Soulager les inconforts
Marylène
Charbit
| Consultante en gestion d'entreprise | Coach exécutif
| Experte en communication
Renforcer la cohésion d'équipe
𐩑 Construire une vision partagée
𐩑 Gérer et motiver une équipe
𐩑 Augmenter l'implication des collaborateurs dans l'entreprise
Garen
Jemian
| Consultant en développement du leadership et en performance d'équipe
Saines habitudes de télétravail
𐩑 Identifier ses propres barrières
𐩑 Établir des relations de confiance au travail
𐩑 Engagement des employés
Fabio Zeppilli
B.Sc., LL.B., JD
| Consultant en stratégie d'entreprise, marketing et vente
| Entrepreneur et investisseur
Branding, image et marketing
𐩑 Présentation de soi et de ses projets 𐩑 Vente et négociation
𐩑 Développement/croissance d'entreprise
Vanessa
Perrone
| Nutritionniste
| Conférencière
| Entrepreneure
Stratégies pour professionnels occupés 𐩑 Bien manger pour déborder d'énergie 𐩑 La santé sur le pouce 𐩑 Faire de meilleurs choix alimentaires
David Léonard, M.Sc., DESS, CCPE
| Ergonome | Ergothérapeute
certifié en kinésiologie
| Formateur
Ergonomie, posture et confort au travail et à la maison
𐩑 Prise en charge de sa santé physique et mentale à la maison et au travail
Matt
Castonguay
| Consultant en gestion
et en développement d'entreprise
Stratégie de développement et de gestion des affaires
𐩑 Transition numérique
𐩑 Financement et/ou restructuration financière
Karine
Desbiens Dupont
| Posturologue | Thérapeute en réadaptation physique spécialisée en entraînement thérapeutique
Améliorer son hygiène posturale pour une meilleure qualité de vie
𐩑 Comprendre la posturologie et ses bienfaits 𐩑 Exercices de mobilité et de renforcement
Émilie Lavoie
Primeau, LL.B.
| Consultante en services de mieux-être et santé mentale au travail
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Élaboration et implantation d'initiatives Santé & Mieux-être
𐩑 Stratégie et plan d'action
𐩑 Gestion et coordination des initiatives et activités mieux-être
Elisa
Paschini
| Infirmière clinicienne
| Consultante en prévention & santé au travail
Stratégies de prévention et de promotion de la santé physique et psychologique au travail
𐩑 Dépistage santé
𐩑 Éducation et démystification
Michel
Duval
| Conférencier
| Spécialiste de la motivation et de l'attitude positive
Le pouvoir de l'attitude sur notre succès 𐩑 Stratégies gagnantes pour accroître la motivation
𐩑 L'importance de l'équilibre de vie et de prendre du temps pour soi
Isabelle
Galiègue
| Formatrice en communication orale et prise de parole en public
| Massothérapeute
Présentation de projets
𐩑 Techniques de respiration et d'auto-massage 𐩑 Participation active aux réunions 𐩑 L'art de s'exprimer et de capter l'attention
Tina
Kissavos
| Entrepreneure
| Experte en entraînement physique | Conférencière
𐩑 Optimiser sa santé pour booster son énergie et ses performances au travail
𐩑 Développer un état d'esprit gagnant et optimiste
Joey
Zeppilli
| Entrepreneur et investisseur
| Consultant en stratégie d'entreprise et développement des affaires
Application des compétences entrepreneuriales au travail
𐩑 Respect et autorité sur le lieu de travail 𐩑 Vente et négociation
𐩑 Gestion des clients
David Spinner MSw, MBA
| Professeur et consultant en communication et dynamiques de groupe | Formateur
Identifier la vision, le rôle, les valeurs et les objectifs de l'équipe 𐩑 Vendre et présenter à différents types de personnes
𐩑 Identifier les normes d'équipe
Frances
Michaelson
| Naturopathe | Auteure
| Spécialiste de l'entraînement physique
Développer des habitudes saines pour atteindre un niveau de bien-être optimal
𐩑 Comprendre les effets néfastes du stress sur la santé
Manuel
Constant
| Synergologue
| Expert et formateur en
language corporel
Mieux comprendre les gens et améliorer ses relations grâce au language corporel 𐩑 Apprendre à repérer les non-dits 𐩑 Adapter son propre language corporel
Imane
Damghi
| Consultante en intelligence émotionnelle au travail
| Formatrice
𐩑 Mieux gérer ses émotions pour plus de confiance et de sérénité
𐩑 Relations interpersonnelles
𐩑 Développer la résilience pour s'épanouir malgré l'adversité
Sarah
Lehn
| Enseignante certifiée en pleine conscience & intelligence émotionnelle au travail
L'intelligence émotionnelle pour améliorer les performances individuelles/d'équipe 𐩑 Intégrer la pleine conscience au travail pour le bien-être de tous
Rita
Tourigny
| Consultante et formatrice en développement professionnel et personnel
Team building et travail d'équipe
𐩑 Étiquette en milieu de travail
𐩑 Intelligence sociale
𐩑 Communication en milieu de travail 𐩑 Relation/Service client
ENTRAîNEURS
Charlotte Mercille
Yoga | Méditation | Techniques de relaxation | Étirements
| Relâchement musculaire
Natacha Burelle
Intervalles à haute intensité (HIIT)
| Force et endurance | Exercices de mobilité | Cardio boot camp
Pascale Jean
Activité physique conscient
| Méditation pleine conscience
| Entraînement en circuit | Tabata
Elizabeth Turcot
Exercices de posture | Cardio express | Yoga au bureau | Yoga fitness | Entraînement en circuit
Eric Antonette
Alignement du corps et posture
| Conscience du corps | Exercices de relaxation et respiration | Yoga
Sophie Arzel
Pilates | Équilibre et balance
| Renforcement musculaire
| Force et endurance
Johanne Watts
Yoga du rire | Exercices de rire
| Techniques de respiration
| Méditation | Yoga
Catherine Dion
Zumba | Exercices de mobilité et flexibilité | Exercices de posture
| Techniques de respiration | Yoga
Michael Madigan
Boot camp | Endurance
| Entraînement en circuit | Haute intensité et intervalles
Myriam Mavros
Kick boxing | Boot camp
| Entraînement musculaire
| Intervalles | Cardio express
Tina Kissavos
Exercices de renforcement et de
flexibilité | Force et endurance
| Renforcement musculaire
